In gruppo l’allenamento è più divertente, semplice e coinvolgente.
Abbiamo 3 ampie sale per le nostre attività di gruppo. Ogni sala ha una specifica destinazione funzionale ed è adeguatamente attrezzata per attività di gruppo specifiche e per garantire adeguati spazi di movimento e distanza sociale.
SALA 1
Una grande sala attrezzata con tappetini, manubri e quanto occorre per partecipare ai corsi di gruppo di tipo cardio, posturale e riabilitativa.
- pilates, gag, cardio hit, cross HIIT, core e mobility
- AMA (attivitò motoria assistita) e schiena sana
SALA 2
E’ una sala ampia e attrezzata e allestita con tutto quello che occorre per i corsi più impegnativi per chi ha obiettivi di forza e resistenza
- Cross-Hit, Functional Training, Kettlebell, TRX
- Stretch&tone, Stretching
SALA 3
In questa sala puoi partecipare ai corsi di ginnastica specialistica, di tipo postulare e post riabilitativa. Inizialmente era la più gettonata dai meno giovani, ma oggi risulta sempre più apprezzata da chi vuole praticare ginnastica per il proprio benessere.
- A.M.A Attività Motoria Assistita, Ginnastica Posturale, Schiena sana e StretChing
SALA CYCLING
In questa sala puoi partecipare ai corsi di indoor cycling. La sala è allestita con le nostre nuove Group Cycle Connect che sono l’ideale per scaricare lo stress e allenarsi al ritmo della musica.
- Indoor cycling, group cycling