Scopri il nuovo Fitness Class idro bike a Bolzano – green Energym

MEDIA

INTENSITÀ

55'

DURATA

350 Kcal

CALORIE

ADULTI

TARGET

MEDIUM

LIVELLO

IdroBike

Classe di Idrobike

Allenamento in acqua con l’ausilio di particolari biciclette concepite per sfruttare e beneficiare al massimo della resistenza dell’acqua. Durante l’allenamento si pedala ad intensità variabili a ritmo di musica.

  • Periodi: Settembre 2020 – Dicembre 2020
  • Frequenza e Orari: settimanale; lunedì dalle 17:30 alle 18.25; venerdì dalle 12:45 alle 13.40
  • Numero lezioni: 10
  • Prima lezione: 21 settembre 2020
  • Piscina: piccola con Acqua a 30°
risultati

RISULTATI

Modella, rassoda e tonifica gambe e glutei. Brucia i lipidi depositati, riduce la ritenzione idrica e attiva il sistema circolatorio, fa anche dimagrire.

IdroBike_classe_Fabio_Greenenergym_Bolzano

OBIETTIVI DEL CORSO

FORZA

EQUILIBRIO

DIVERTIMENTO

Ricorda di portare

costume

Costume Da bagno

accappatoio

Accappatoio

ciabatte

Ciabatte

cuffia e occhialini

Cuffia e occhialini

mascherina

Mascherina di
Protezione