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TRX

Sistema di allenamento completo che utilizza la gravità ed il solo peso corporeo come resistenza. Tramite gli esercizi, le posture e l’instabilità creata delle funi l’allenamento favorisce l’equilibrio e lo sviluppo della resistenza muscolare total body. La parte del corpo che lavora in modo più funzionale è l’addome, in sinergia con braccia, gambe, glutei e muscoli stabilizzatori.

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20
LUN

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10:10 – 10:50

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FABIO BETTINI

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12:45 – 13:45

TRX

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FABIO BETTINI

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